取王不留行籽或小绿豆等圆润药籽，粘于0.6cm见方的小胶布中央，对准耳穴贴紧按压，至耳部产生酸麻胀痛或发热感。贴敷后，患者每日自行按压数次，每次1-2分钟，每贴保留3-7天。

（中医精准养生网 编辑：磊）